根據您描述的情況分析如下：HCG翻倍不好，孕酮值下降這樣有宮外孕可能，現在繼續觀察，因為HCG比較低，有可能自然流產了，如果出血很多或者嚴重腹痛離開去醫院檢查，如果出血不多和平時月經差不多就等自然流產干凈，現在避免劇烈運動，一定注意出血和腹痛情況。

      孕酮值下降而且hcg翻倍不好，一種情況與胚胎發育不良有關，一種情況是宮外孕。目前無法確認是宮內孕還是宮外孕，故不能吃藥流產。自然受孕是一個優勝劣汰的過程，如果胚胎發育不良，可能會自然流產。建議先觀察看看，不用劇烈運動。

      目前從兩次的化驗結果看血hcg的翻倍是不好的，孕酮也比較低，預示著胚胎發育是不良的，目前并不能排除有宮外孕的情況，因為彩超需要明確宮內懷孕之后才可以流產的，如果沒有生育要求，可以觀察一周，一周后檢查彩超及血hcg，根據檢查結果決定如何處理，期間如有腹痛及時就診。
      以上是對“孕酮降到7，接下來怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！