健康咨詢描述: 氣色不好皮膚暗沉怎么調理長斑長痘?
氣色不好,皮膚暗沉長斑時可以通過飲食或者生活習慣進行調理。飲食方面可以多吃些新鮮的水果蔬菜,可以起到補充身體所需的微量元素,能將面部上的色斑淡化,還要保證充足的睡眠,防止出現內分泌失調。必要時也可以通過服用中藥進行調理。但在用藥時一定要在中醫辨證下應用,不可自己亂用藥。
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