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痰濕體質人可以跑步嗎

保密 | 0個月 2022-11-29 00:19:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 痰濕體質人可以跑步嗎

醫生回復區
尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-27 09:34:38 我要投訴

      你好，痰濕體質的人，如果沒有很嚴重的心肺疾病，或其他不能跑步的嚴重基礎疾病，都是可以跑步的，跑步通過微微出汗的方式，可以幫助排出體內一部分的痰濕，不過如果合并明顯體虛，運動時間不能太長，需要根據具體體質指定運動時間和強度。如果單純痰濕體質，體質還比較強健，可以適當跑步的。
      

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