指導意見：
      你好，一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，不要太大的壓力，加強體育鍛煉，增強體質，多吃一些清淡的食物，含有維生素和蛋白質比較高的食物。祝你健康！
      

      指導意見：
      正常：女性的月經周期一般是28天左右，提前七天以內都是正常現象，也就是月經周期最短21天，都是正常的現象。不正常：有些女性月經周期比21天還短，或者月經周期越來越短，需要考慮是不是有不正常的現象，就要查一下卵巢功能，如性激素六項、甲狀腺功能，還有AMH，需要排除是不是卵巢功能失調，甚至有卵巢早衰的情況。
      

      月經提前一周或者推遲一周都在正常范圍之內。正常的月經周期在21~35天之間。平均月經周期在28~30天之間。只要在這個范圍內就可以不用擔心。平時養成良好的生活習慣，不勞累不熬夜，這樣對月經的規律十分重要。
      
      以上是對“月經每次都是提前幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！