關于測量血壓的一些疑問
健康咨詢描述： 我是屬于容易緊張的人，所以每次在診所測血壓都肯定高（150至160），回到家后測量血壓雖然也還是會緊張但測量多幾次后很快就會降到正常水平（127/78左右），請問這是正常的嗎，我沒有高血壓病吧？真正的高血壓患者的血壓在測量過程中都會持續偏高不會越來越低對嗎？我的血壓通常在完全放松沒有警惕后會呈現正常的水平。請問是否沒有問題？
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正常的血壓高壓不超過139，低壓不超過89，血壓升高是由于全身動脈痙攣所引起的，血壓升高一定要注意飲食，盡量不要吃高壓高脂的食物，平時一定要多運動，保持一個充足的睡眠，禁止經常熬夜，更不要經常對著電子產品，平時不要喝酒，你現在的血壓是多少？
按照你說的情況來看，這種情況一般認為是正常血壓，正常血壓收縮壓在91～140，舒張壓在60～90，如果思想緊張，或者運動后測量血壓多數會血壓偏高，穩定后就會降下來。這屬于正常現象，是人體生理活動需求，建議放松心情，適當活動鍛煉，少鹽少油飲食，注意觀察血壓即可。不建議吃藥。
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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