你好，這個情況主要是考慮精神緊張以及太陽穴緊繃的問題的，這個考慮與經絡不通有關系的，可以去醫院化驗看看的，同時這個也需要配合使用針灸推拿改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同時這個也需要適當多休息就可以的，避免多喝水的？
      

      首先通過你當前的文字敘述情況來看的話，這種考慮可能是由于神經性的因素，或者是由于內分泌的失衡情況表現所造成的，在平時要保持良好心態，不要有太大的心理壓力，可以到線下醫院中醫科或者是到線下神經內科來進行就診。近期避免情緒壓力過大，保持良好心態。
      

      你好，如果只是太陽穴緊繃感，但沒有疼痛，多是精神緊張或過度疲勞所致，這種情況多在情緒穩定和休息后緩解。如果除了太陽穴緊繃感的同時還有疼痛感，需要考慮高血壓病、頸椎病、腦血管病、偏頭痛、緊張性頭痛所致，建議先去神經內科看看，如果檢查沒有大的問題，可以看看中醫，通過中藥、針灸、按摩等方法改善。
      
      以上是對“太陽穴緊繃然后感覺到精神緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，太陽穴緊繃，然后感覺精神緊張，這樣情況持續多長時間了？還有沒有其他不舒服的？比如說太陽穴的疼痛。或者是頭部的脹痛之類的。如果掛科室的話，可以去神經內科或者是心理科看一看。先排除一下有沒有器質性的病變。