如果是需要做避孕措施，一般建議需要選擇上環，相對于是副作用比較低的，如果是吃短期避孕藥或者是緊急避孕藥，都是屬于一種激素類的藥物。有可能影響內分泌失調，或者是會可能導致不規則的出血，嚴重會導致不孕不育的，所以如果是需要做避孕措施，可以選擇上環
      

      長期避孕的方法比較多。比如節育環。輸卵管節育。不建議長期使用短效避孕藥。短效避孕藥它的副作用是比較大的。患者長時間服用短效避孕藥可能會導致內分泌失調。主要是由于患者服藥后性激素含量增高。導致體內激素紊亂所引起的。所以不建議長期使用短效避孕藥。
      

      想要長期避孕的話，建議是選擇上環避孕，看你的年齡只有19歲，這個還是比較年輕的，這種情況，以后肯定是還要結婚生孩子的，所以上環是比較好的，短效避孕藥物經常吃對身體是有一定的損害的，容易造成肝腎功能的損害，平時喝酒抽煙這種情況也是不太好的，盡量是把這個習慣都改掉。
      
      以上是對“想要長期避孕是選擇上環還是服用短效避孕藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！