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怎樣排解抑郁前的癥狀

保密 | 0個月 2022-11-26 14:50:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣排解抑郁前的癥狀

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2023-01-04 11:47:36 我要投訴

      首先存在有抑郁前的癥狀的話，建議在平時一定要保持好良好的心態，避免情緒波動過大，多做一些有氧的體育活動，多與他人進行有效的溝通交流，當然必要情況是也可以到線下醫院精神科或者是心理科來進行進一步的就診。
      

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