睡覺的時候和睡醒后小腿會經常抽筋
男 | 16歲 2022-11-26 08:26:00
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健康咨詢描述： 睡覺中和睡醒那一會有時候小腿會抽筋，這些情況就最近一個月會出現，而且最近都沒有做什么激烈的運動，想問一下醫生這個是什么原因造成的，麻煩你告訴我一下，謝謝你了！
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醫生回復區
2022-11-26 08:34:52 我要投訴
這種情況首先要考慮是否存在劇烈的運動，肌肉軟組織勞損有可能會造成抽筋的情況，還要考慮是否存在受涼的情況，所以說一定要注意保暖，避免受涼，還要考慮是否存在缺鈣的情況，最好是化驗一下血鈣，如果缺乏的話，應該注意補充，同時應該多進食含鈣豐富的食物
2022-11-26 08:36:23 我要投訴
一般來說抽筋的原因和缺鈣有一定的關系的原因，可以去查微量元素有沒有缺鈣，如果有缺鈣的話，補鈣片就可以了。很有可能白天有劇烈的體育運動，晚上就容易抽筋，還有一個原因就是睡覺的時候受涼引起的，所以你要注意休息，做好保暖工作。
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