目前乳房脹痛，這種情況一般考慮是口服避孕藥后激素水平升高引起的，如果乳房脹痛持續存在的話，抽時間去做一下乳腺的彩超，如果有乳腺增生的情況，可以吃點乳癖消或者逍遙丸，口服事后緊急避孕藥不宜常吃，有時也會影響月經周期和月經量，如果有乳腺增生或者乳腺結節等情況，盡量不吃避孕藥，避孕的話可以改用避孕套全程避孕。

      如果你以前沒有乳房脹痛，吃了避孕藥以后出現乳房脹痛，考慮是避孕藥副作用引起的體內孕激素高。緊急避孕藥大多是孕激素藥物，孕激素服用以后有可能導致乳房發育增大，引起乳房充血，導致乳房脹痛，是避孕藥很常見的副作用。你描述的情況可以排除懷孕，避孕藥是有可能引起內分泌紊亂或者是雌激素孕激素失調等情況。

      服用緊急避孕藥物有可能會導致機體雌孕激素分泌異常，而雌孕激素分泌異常是導致乳腺增生最主要的一個原因，現在出現了明顯的乳房疼痛，建議到當地醫院的乳腺外科就診，乳腺超聲等檢查，幫助明確診斷，根據檢查結果確定相應的處理方案，網絡診療僅供參考
      以上是對“乳房疼就是脹痛然后一碰就能感覺到疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！