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孕婦可以吃南瓜仁嗎？

保密 | 0個月 2022-11-25 00:39:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 孕婦可以吃南瓜仁嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李育竹
李育竹 山東大學齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療，尤其擅長婦科內(nèi)分
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2022-12-07 15:54:49 我要投訴

      南瓜仁里面含有很多的微量元素，蛋白質(zhì)以及維生素，是一種比較有營養(yǎng)的堅果類的食物，孕婦可以吃的，懷孕后的飲食，應(yīng)該均衡，可以多吃富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素類的食物，少吃生冷辛辣刺激性的食物，避免便秘，有利于胎兒的生長發(fā)育。
      

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