感覺腦子反應遲鈍不靈活
健康咨詢描述： 本人在家里備考，但是因為學習壓力大每天都會看一會不良電影緩解壓力還會手淫持續了兩個月了吧沒有什么別的癥狀就是感覺自己記憶力不夠集中學習反應力變遲鈍了感覺特別影響學習狀態有什么方法或者喝什么藥可以很快讓自己回到正常狀態思維變靈活求短期方法
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醫生回復區
感覺腦子反應遲鈍不靈活，當出現這種情況的時候，往往對身體來說也是會造成影響的，也建議根據目前的實際情況來進行緩解和改善，出現這種情況的時候可以多去吃一些高營養高蛋白的食物。另外可以多去吃一些黑色的。如果比如像黑米黑豆黑芝麻之類的食物，都有很好的包裝，有些健康的功能和作用的。
感謝醫生答疑除了飲食我和安神補腦液之類的藥可以很好的解決這些問題嗎我有點著急
可以去服用的哈。
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根據你提供的信息，很可能是由于近期睡眠不足，過度疲勞所導致的大腦無法充分休息很可能出現神經衰弱，腦萎縮等現象，如果平時有自慰的現象，建議及時改正，通常情況下可能會引發身體上的疾病，一定要注意平時多吃一些富含營養的食物，可以加強體育鍛煉，提高自己的抵抗力很重要。
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沒有什么好的辦法了轉移自己的注意力
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