你好，請問病人現在主要表現為怎么不舒服，多長時間了大概，腰椎間盤突出壓迫神經造成的疼痛麻木，早期可以，建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下，可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時，適度鍛煉腰背肌，小燕飛或者平板支撐等等。

      首先建議你保守治療：休息靜養為主，減少損傷勞累著涼的發生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，推拿按摩，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮痛，營養神經藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復查，效果不佳時采取牽引或微創手術治療
      

      看你腰間盤突出的癥狀怎么樣，如果單純的腰疼或者是牽扯到腿疼，都是可以考慮保守治療的，口服消腫止痛藥物，脫水營養神經治療，如果不止腰疼腿疼還有腿麻，還有合并餃子的活動，無力這個癥狀就比較嚴重了，一般建議手術治療，具體的情況還得根據你的癥狀來制定治療方案
      
      以上是對“腰椎間盤輕度突出，腰椎間盤輕度膨出。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！