手淫過度導致腎氣虧虛，雄激素不足，或者會導致存在慢性的前腺炎，都會引起性功能障礙的表現，主要是陽痿，早泄這些情況。首先要控制手淫的頻率，也就不超過次或者直接寄出手淫，然后針對性的口服一些補腎氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸，對癥治療了以后才能夠有效的改善癥狀。
      

      目前的問題就是手淫的時間變短，對于手淫時間變短，這個原因與自己手淫的頻率，再就是自己為了追求快感形成的習慣等有關系的，這樣情況的話，可以通過平時控制手淫頻率，適度運動，同時可以把包皮露出來摩擦降低敏感性。這樣幫助減少對以后性生活影響。
      

      像你這種情況，雖然手淫時間短跟正常性生活的時間并不是完全相同的定義，但是也有部分男性手淫時間短，性生活的時間也會短。所以說你為了預防早泄的出現，你要把手淫這種習慣完全戒掉，然后每天都要有運動，這樣就能夠完全恢復了。
      
      以上是對“手淫導致時間變短早泄。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！