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例假來的時候能吃什么水果

保密 | 0個月 2022-11-22 09:55:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 例假來的時候能吃什么水果

醫生回復區
班艷麗
班艷麗 山東大學齊魯醫院   副主任醫師 擅長: 婦科腫瘤、子宮瘢痕處妊娠、異位妊娠、高危流產等疾病
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2022-12-07 15:27:47 我要投訴

      指導意見：
      經期的女性，可以吃以下幾種水果：蘋果，蘋果是比較常見的水果之一，熱量低，營養非常豐富。蘋果中的蘋果酸可以加速新陳代謝，蘋果的鈣含量極為豐富，非常適合經期的女性食用。木瓜又甜又好吃，也是一種非常有營養的水果。木瓜特有的蛋白質分解酶可以分解體內多余的脂肪，木瓜中含有的果膠也可以減少體內堆積的廢物。獼猴桃，獼猴桃具有很好的理氣生津潤燥的功效，對消化不良有一定的輔助治療作用。
      

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