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雌性激素多的食物有哪些

保密 | 0個月 2022-11-22 08:50:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 雌性激素多的食物有哪些

醫生回復區
班艷麗
班艷麗 山東大學齊魯醫院   副主任醫師 擅長: 婦科腫瘤、子宮瘢痕處妊娠、異位妊娠、高危流產等疾病
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2022-12-07 15:27:26 我要投訴

      指導意見：
      雌激素較多的食物有以下幾種：1、豆類，如大豆、豆漿、豆漿等，可以靶向女性卵巢，刺激女性卵巢分泌雌激素，可以起到恢復血液中雌激素水平的作用。女性應該多吃豆類食物以緩解更年期癥狀。2、芝麻不僅可以補血溫經，還可以起到補充女性體內雌激素水平、調節月經、治療雌激素缺乏的作用。3、洋蔥不僅可以補充女孩體內的雌激素，還有助于保持女性皮膚表面的完整性，起到抗氧化和抗衰老的作用。
      

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