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有問必答網心理健康科 → 敏感愛多想,社交恐懼癥太嚴重

敏感愛多想,社交恐懼癥太嚴重

女 | 24歲 2022-11-21 12:41:10 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我很敏感嚴重影響到我的生活了,上班平時愛多想總感覺別人對我不好,也不會處理和同事之間的關系,然后就一直內耗,很累,總感覺別人對我不好,然后就不干了,很長時間不上班,不工作與外界感覺脫離了,不會社交,不會溝通不會交流,與婆婆都不會說話聊天,很是頭疼也沒辦法去上班,很多工作都感覺干不了,不自信,不敢看別人眼睛,學問很低,很多工作也不愿意干,因為三分鐘熱度干兩個月都不愿意干了,沒進過社會的毒打,家人溺愛長大的,社交恐懼太嚴重,不知道該怎么辦了,真的好想努力工作掙錢,不想辜負大好時光,可是自己脾氣的原因不敢看別人不能融入圈子,該怎么辦?

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張艷凱
張艷凱 開封市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網友:120887稱贊:1
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2022-11-21 13:30:33 我要投訴

      指導意見:
      你這種情況可能就是和原生家庭有關系的,由于家人的溺愛對你的心靈成長可能會有較大的影響,你現在的情況要自己多給自己自信心,學著和他人進行溝通,如果你自己也想努力賺錢說明還是有動力的,在生活和工作中遇到困難可以和你最親近的人進行溝通,慢慢成長不要給自己太大的壓力。
      

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2022-11-21 14:19:57 我要投訴

      社交恐懼癥可以考慮心理疏導和藥物治療,綜合性的治療是可以治愈的。平時要多參加一些社交活動,提高自己的社交能力,要主動與人溝通交流。心理治療包括森田療法和脫敏療法。在與人交往的時候,要放平心態,放松心情,不要胡思亂想,要有一顆平常心。
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經癥,是神經癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現,患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的,但仍反復出現,難以控制。恐懼發作時常... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:17-30歲 常見癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療
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社交恐懼癥可分為哪些類型 社交恐懼癥的癥狀有哪些 社交恐懼癥的診斷標準是什么 兒童社交恐懼癥的診斷標準
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本品主要用于治療原發性或繼發性腎上腺皮質功能減退...[說明書]

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