腳上出現水泡的話是可以戳破的，但是需要消毒之后再進行突破，比如用針的話用酒精或者是碘伏擦拭，處理完傷口之后也是要進行消毒的，選擇酒精或者是碘伏，酒精會比較痛，建議使用碘伏，而且要注意不接觸刺激性的物品，如果洗一腳洗澡的時候也是要貼住避免碰水。
      

      皮膚上突然出現水泡如果不是燙傷引起來的，有可能是病毒性皰疹引起來的表現，一般病毒感染以后就會出現局部有凸起來的水泡，里面有液體存在，目前可以用碘伏消毒保持局部清潔衛生，用針挑破表皮排出里面的液體，然后涂抹阿昔洛韋軟膏抗病毒治療，近期不要接觸水才能更好地促進結痂愈合，平時要多喝開水，經常鍛煉增強抵抗力。
      

      根據你所說的這種情況，叫上昨天長了一個水泡，晚上洗腳的時候才發現這種情況應該是由于病毒感染所引發的皰疹，這種情況我們最好到醫院進行專業醫生進行扎破，然后對患處進行常規護理，使用碘伏或者雙氧水進行消毒處理，后期我們也可以通過使用紅霉素軟膏進行涂抹
      
      以上是對“腳上昨天起了個水泡，晚上洗澡才發現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！