心情不好和抑郁既有區別,也有聯系。心情不好和抑郁的區別在于:心情不好是一種情緒體驗,多見于正常人群,一般是受環境因素或自身因素的影響,持續時間相對短暫,消除誘因或者心態調整后可以緩解或者消失,一般無需藥物。抑郁不僅是一種情緒體驗,而且是一種心理癥狀,多見于一些精神心理疾病患者,抑郁不但表現為心情不好,悶悶不樂,甚至可以出現郁郁寡歡或者厭世觀念,而且會出現一些其他的心理癥狀,例如興趣缺乏,無愉悅感。單純的心態調整或者心理治療不足以解決抑郁癥狀,多數需要藥物治療。
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