指導意見：
      你以上的表現考慮是患有心理疾病導致，不排除是抑郁癥、狂躁癥，這些都屬于精神障礙疾病，如果你現在有想傷害自己的想法說明疾病相對已經變得嚴重了，建議你先和你的父母進行溝通，越早去醫院的心理門診或者精神內科進行檢查治療越好。
      

      這個考慮可能跟自身的性格有關系，和從小生長的環境有關，還有外界不良因素的刺激壓力過大情緒緊張等等多方面因素有關。調整可能有個時間過程的建議。放松心情，減少壓力，分散注意力，可以去醫院心理科進行面對面的心理疏導，多交一些朋友，多和人聊聊天，慢慢的會改善。
      

      青春期青少年可以出現一些心理問題或者情緒問題，例如情緒不穩定，心情低落。有些可能與精神心理因素有關，例如學習壓力或者人際關系、環境因素的影響。有些可能與生理因素有關，例如月經前后內分泌的變化。輕者通過個人心態調整，參與戶外活動或者聽聽音樂等可以緩解。嚴重者需要排除焦慮抑郁障礙，需要專業人士的心理幫助或者藥物治療等。
      
      以上是對“經常控制不住情緒，容易暴躁也會有莫名想哭的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！