腰椎間盤突出的患者在比較嚴重的情況下是不能夠跑步的，需要采取針灸，按摩，治療以及活血化瘀，祛風除濕，通絡止痛的中藥治療來幫助改善癥狀，特別嚴重的情況下，需要考慮進行手術治療，摘除突出的椎間盤，消除對神經的壓迫，從而改善臨床癥狀。
      

      你好，還有其他的什么不舒服的癥狀嗎，多長時間了大概，現在看你的癥狀考慮可能是腰椎間盤突出壓迫神經造成的疼痛，建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下，適度鍛煉腰背肌，小燕飛或者平板支撐等等鍛煉，疼痛嚴重可以服用一些營養神經消腫止痛的藥物輔助治療，急性期盡量少活動，不要跑步了
      
      以上是對“腰椎盤突出能跑布嘛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！