你的頸椎病的情況并不是十分的嚴(yán)重，出現(xiàn)這種狀況，首先是需要采取針灸和按摩的治療以及頸椎牽引的治療來達(dá)到活血化瘀，祛風(fēng)除濕，通絡(luò)止痛的作用，同時(shí)，配合中藥的內(nèi)服治療來幫助改善癥狀，平時(shí)需要注意頸部防寒保暖，不長期使用手機(jī)和電腦，多做仰頭擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)。
      

      首先建議你放下心里包袱，通過積極的治療是可以恢復(fù)正常的，建議你保持頸部充分放松姿勢(shì)，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，推拿按摩，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復(fù)查，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
      

      你好，請(qǐng)問病人現(xiàn)在還有其他的什么不舒服的癥狀嗎，疼痛多長時(shí)間了大概，現(xiàn)在看片子考慮可能是有頸型頸椎病，長時(shí)間低頭造成的頸部肌肉痙攣僵硬，建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下，可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時(shí)，適度鍛煉項(xiàng)背肌，疼痛嚴(yán)重可以服用鹽酸乙哌立松輔助治療。
      
      以上是對(duì)“頸椎疼，無時(shí)無刻都在疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！