看圖片的情況確實存在局部的腫脹，要考慮一些軟組織的損傷情況，48小時內可以進行，局部的冷敷，48小時后可以進行局部的熱敷，必要的時候可以使用一些中藥貼膏，比如通絡祛痛膏，這種情況可以使用一下踝關節的護具保護，避免關節運動和踩地，嚴格休息2到4周
      

      首先建議你方便時檢查一下，除外骨折，目前，休息靜養為主，抬高患足，早期采取冷敷，24小時后局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復查，效果不佳時去醫院系統正規的治療。
      

      踝關節扭傷以后，建議停止運動，減少行走，抬高患肢，以促進組織消腫，可以進行冷敷，72小時以內都可以冷敷，比如說將腳放在冷水中即可。如果有護踝的話，建議佩戴護踝來進行一個保護，可以口服三七傷藥片或者云南白藥膠囊，以活血化瘀。
      
      以上是對“昨天下樓梯時崴腳了，現在好像腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！