膝蓋被撞傷了局部有淤血，走路正常，但是彎曲膝蓋的時候會有撕裂樣疼痛，那這樣的話最好去醫院拍片檢查一下，看骨頭以及韌帶是否有損傷，如果有問題，積極停醫生安排治療，如果沒有的話，那就局部軟組織的損傷，可以口服三七傷藥片，外用活絡油涂抹一下，平時盡量注意好休息，注意好保暖。
      

      如果是用手揉的時候有聲音，考慮，可能就是局部有炎癥或者有積液的，從表面上看傷口恢復的還可以，這種情況最好是到骨科拍個片看看，如果是軟組織受到了損傷，局部的可以進行熱敷，傷口的部位不要沾水，可以用碘伏擦拭，但是不要有劇烈的運動，適當的補充一些含鈣量高的食物。