指導意見：
      如果長期低頭伏案的工作，頸椎過度疲勞，會引起局部的生理曲度變化，而導致相關周圍的肌肉韌帶出現血液循環不好，加重疼痛，一般就要注意骨科檢查，核磁共振等檢查。都可以確定病情。在醫生的指導下可以聯合牽引熱敷等緩解。尤其要注意減少工作中的慢性疲勞，只要是注意保養不要受涼。注意減少玩手機等打游戲。都是有助于預防這種現象。
      

      病情分析：
      你好，根據以上情況的描述。后腦勺和脖子連接處，手一按壓就會疼痛。可能與長時間低頭看手機，看電腦或者操作性的工作，導致了頸部肌肉神經的勞損，或者是頸椎的疾病發生有一定的關系。建議避免上述這些誘發因素。可以做局部的按摩理療。也可以檢查一下頸椎的問題。平時睡眠的枕頭也要低一些，防止頸椎曲度的改變。抬頭后仰活動頸部熱水袋熱敷。
      指導意見：
      

      指導意見：
      頭頸部連接的位置出現疼痛，大多數都是由于軟組織疾病或者損傷所導致的。一般的頸椎疾病多數都不會出現這個位置的疼痛。最常見的能夠導致局部疼痛的原因是頸部的慢性筋膜炎。由于頸部的筋膜范圍比較廣，而且相對的位置比較淺表，很容易因為局部的拉傷、扭傷引發局部炎癥。
      
      以上是對“后腦勺和脖子連接處用手按壓就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！