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十八歲熬夜會高血壓嗎

保密 | 0個月 2022-11-18 04:05:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 十八歲熬夜會高血壓嗎

醫生回復區
李衛萍
李衛萍 首都醫科大學附屬北京友誼醫院   主任醫師 擅長: 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。
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2023-07-18 16:44:13 我要投訴

      熬夜是會引起高血壓的，長期的睡眠不足是引起高血壓的重要致命因素，而心血管疾病與睡眠障礙也有一定關系，如果睡眠的時間短就會提高高血壓和心率的平均水平，因此增大心血管系統的壓力，在壓力最大的中青年人群中，如果平均每晚睡眠不足6個小時患高血壓的幾率比睡眠充足的人要高出一倍多。平時一定要養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要情緒過于波動太大，適當的鍛煉身體低鹽，低脂飲食。
      

疾病百科| 高血壓

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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