指導意見:
有高血脂的話應該是能吃椰子肉的,這個沒有太大問題的,平時一定要注意少吃大魚大肉太油膩的東西,少吃一些油炸食品,多吃點蔬菜水果,多喝水,多運動,或者是適當用藥。高血壓、高血脂的人群可以吃椰子,其中含有人體必需的維生素、礦物質等,對這兩種人群比較適合,但是如果高血壓、高血脂的人群合并血糖升高則盡量不要使用椰子,因為椰子的升糖指數比較高,容易導致血糖的波動過大。平時生活中要注意多攝入水果,每天半斤左右的水果為主,
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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