血壓偏高，并且血壓不穩定，其類型狀況相對是比較多的，還要根據具體的血壓數值以及測量狀況的進行判斷。目前需要在標準狀況下進行血壓的測量，而且要連續測量一段時間才能明確血壓的具體狀況，并根據這種情況來判斷下一步的調整措施。
      

      高血壓一直血壓不穩的話，建議可以通過藥物治療，比如說可以使用緩釋片來調理，注意觀察身體的具體情況另外一個就是要加強身體的鍛煉盡量減少吃一些刺激性的食物，也不能是油脂過高的食物平時的話多注意觀察身體的實際情況尤其是出現這種頭暈頭痛的情況，及時采取將藥物來調整，防止出現有這種腦出血情況。
      

      像這種高血壓而且是出現血壓不穩的話，一般可以使用利尿劑來進行調理或者是使用血管緊張素轉化酶抑制劑，比如說可以使用馬來酸依那普利片這個效果比較好，另外平時的話注意不要熬夜，不要吃一些油脂過高的食物，加強身體的鍛煉就可以了。
      
      以上是對“血壓高，血壓不穩定，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！