做仰臥起坐如果是出現感覺有點心慌的話，那可能是出現有這種體虛的情況，造成一定影響建議配合醫生的治療方式來進行調理治療，看一下具體還有沒有產生其他的一些影響，并且要加強身體的營養元素補充，尤其是維生素b和維生素c，增強自身抵抗力和免疫力。
      

      根據你提供的信息，我做了仰臥起坐后，感覺惡心，頭痛心慌，可能是你平時是缺少運動導致的，這個情況下注意適當的運動調整好情緒，注意生活規律，保持充足睡眠，可以適當的休息一下，平時要注意飲食健康生活作息規律，要保持一顆好心情，快樂的度過每一天。