目前出現鼻塞影響呼吸，尤其是跑步的時候更明顯，對于這種情況來說建議應該多喝開水來適合緩解目前的病情，都是要口服感冒的藥物，比如感康膠囊和傷風膠囊來有效的緩解目前的病情，當然有條件的情況下，通過生姜紅糖蔥白熬制的姜湯水聯合999感冒沖劑來治療效果會更好。
      

      如果患者有鼻塞，影響到呼吸，跑步的時候會好很多，這種情況下需要考慮是有過敏性鼻炎的可能，可以進一步做一個鼻竇CT來明確鼻竇的具體情況。跑步的話可能會導致患者身體發熱，這樣可以減輕鼻部粘膜的水腫的，需要好好休息，需要多吃些容易消化的食物。