指導意見：
      通常乳頭疼痛的常見原因，主要有以下幾點：1、乳腺增生：年輕女性患者由于體內雌激素水平比較高，容易造成體內激素水平紊亂。結合長時間熬夜、勞累、焦慮、情緒變化較大以及壓力較大，會造成內分泌失調，引起乳腺增生所造成的乳頭放射性疼痛。這種情況需要適當按摩、熱敷，口服逍遙丸、小金片等藥物。同時保持良好的飲食和睡眠，避免焦慮引起乳腺增生造成疼痛癥狀；2、腫瘤性病變：腫瘤會造成乳管的侵犯或者受壓，也會造成乳頭放射性疼痛。此時可以通過乳腺彩超、磁共振或者鉬靶檢查，明確腫瘤性病變具體情況。及時切除腫瘤，并術后結合相關治療，可以有效減少乳頭疼痛癥狀，延長患者生命；
      3、其他原因：如果患者乳頭伴有破損，外界細菌入侵造成乳腺炎，引起了乳腺膿腫，也會出現乳頭明顯疼痛。
      建議完善檢查明確原因，針對性治療。沒有穿內衣運動不會導致乳房疼痛。
      

      沒有穿內衣運動一般不會導致乳頭疼痛的。但是如果你沒有穿內衣，劇烈的運動導致乳頭摩擦厲害，引起乳頭損傷是有可能導致乳頭疼痛，你先看看乳頭里面是否有損傷，如果沒有損傷出血等一般不可能是運動引起的。可能跟乳腺結節有關系，也有可能跟內分泌失調有關系。