這種情況考慮是口腔內有一些炎癥情況，也不排除是一些上火原因導致的，可以用一些西瓜霜噴劑緩解癥狀，平時注意自己的飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和容易引起上火的食物，多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，有助于緩解癥狀，必要時也可以配合一些殺菌消炎的漱口液，也可以用康復新液漱口，促進口腔粘膜的恢復，注意口腔衛生問題，慢慢改善病情。
      

      口腔衛生控制不好，機體，舌乳頭發炎，舌苔較厚，腭部粘膜存在潰瘍，可以吃一些頭孢克肟及二丁顆粒等清熱瀉火藥，用一些康復新液漱口水含漱促進粘膜恢復，近期避免進食辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果，合理作息，多喝一些溫開水沖洗口腔。
      

      這幾天可能因為飲食因素或者過于勞累，休息不充分上火，體內有濕熱，建議您先改變一下飲食，最近清淡一些的飲食為主，多喝水，多吃青菜水果，不要吃太多油膩辛辣刺激性食物，如果吃藥的話可以配合吃點金銀花顆粒之類的，清熱解毒去火。
      
      以上是對“口舌生瘡，苔蘚厚，口臭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！