你好，你的腰椎影像學(xué)報(bào)告診斷了一個(gè)腰椎間盤突出并椎體的退行性變，這就是俗稱的腰椎病。腰椎間盤突出大多和勞累及不當(dāng)?shù)纳罘绞接嘘P(guān)，比方說經(jīng)常過度彎腰，干重活，搬東西或健身的方法不當(dāng)?shù)鹊龋部赡苁撬说挠绊憽＿€是要保持充分的休息，如果疼的很厲害，可以適當(dāng)?shù)目诜幌虏悸宸遥哂兄雇葱Ч?

      這種出現(xiàn)腰椎間盤突出并伴有骨質(zhì)增生的癥狀，建議患者積極的配合醫(yī)生進(jìn)行牽引治療，輔助性的口服補(bǔ)腎壯筋類的藥物，從而改善腰椎間盤突出的狀態(tài)，來緩解骨質(zhì)增生，在治療期間，適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨ρ浚龠M(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀，疼痛發(fā)作時(shí)要配合服用鎮(zhèn)痛類的藥物，注意休息，不要過于勞累。
      

      對于腰痛主要是因?yàn)橛醒g盤突出的原因，可以通過按摩熱敷緩解癥狀，也可以通過針灸來緩解，平時(shí)避免經(jīng)常性的坐著，對于腰間盤突出很難完全恢復(fù)，只能通過治療進(jìn)行改善，除了治療之外也要糾正不良的習(xí)慣要多做鍛煉，提高免疫力抵抗力。
      
      以上是對“我這一段時(shí)間腰疼，麻煩大夫幫我看看”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！