首先你看一下給你發生性生活的人有沒有艾滋病的，不過不用太擔心的，一般情況下不會感染的，如果擔心的話可以去醫院進行抽血檢查，HiV可以知道有沒有感染。如果有胃腸道問題要積極進行治療的，不吃油膩辛辣的東西，多吃水果和蔬菜，學會放松心情，不給自己壓力，加強營養飲食，不吃油膩辛辣的東西。
      

      指導意見：
      總是懷疑自己的身體狀況，是艾滋病的表現，反復就診檢查，甚至過度醫療，對患者造成嚴重的影響。患者有明確的恐懼、擔心、害怕，有時伴有植物神經功能紊亂的癥狀，害怕外出，害怕因此而感染艾滋病。例如出現心慌、氣短、出汗、面色潮紅等相關癥狀。
      

      數據描述顯示，有可能因為有出現體質的問題跟艾滋病沒有很大的關系的，艾滋病一般都是會可能因為有病毒性感染的，需要通過性傳播血液傳播的，一般如果是擔心的情況下，還需要做HPV的檢測，HIV的檢查的檢查的檢查是否有感染個跟癥狀，沒有很大的關系的
      
      以上是對“自我懷疑是不是艾滋病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！