指導意見：
      胸口一動就疼，考慮可能是急性胃炎、胃潰瘍或急性胃腸炎。胃部出現疾病的時候，可以導致上腹部或者劍突下出現疼痛，并且有時候性質非常劇烈，會伴有惡心、嘔吐、反酸、腹脹、打飽嗝等癥狀。如果是急性胃腸炎，一般是患者進食不潔凈的食物以后引起的，主要的疼痛位置在上腹部以及肚臍周圍，會伴有惡心、嘔吐及腹瀉。
      

      這種情況有可能是肌肉受到了損傷，常見的原因是劇烈運動或者是干體力活，還有受外傷所引起，如果是以上因素所導致的，就需要休息，避免再次運動加重肌肉損傷，也不要再干重體力活，必要的時候可以外抹一些止痛藥物，比如扶他林膏
      

      胸部肌肉一動就疼，這種情況下首先是需要結合自身的臨床癥狀和病史，需要明確是不是過度勞累導致的或者有沒有外傷的一個情況，需要保證充足睡眠，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，另外患者可以摸些扶他林軟膏或者吃些非甾體類抗炎藥的，保證充足睡眠。
      以上是對“胸部肌肉一動就疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！