節(jié)食減肥導(dǎo)致月經(jīng)少怎么辦
健康咨詢描述： 靠著只喝水從53kg掉到48kg，有逐漸恢復(fù)飲食，但是我還是不太想吃飯，這周喝了一盒益母草，目前是月經(jīng)黏糊糊的褐色，今天褐色分泌物有增多，我今天吃了一片優(yōu)思明，別勸了，我打算節(jié)食掉到45再好好吃飯。 1吃點(diǎn)什么藥，吃多久能讓姨媽量大一點(diǎn)呢 2可以依靠優(yōu)思明讓姨媽變多嗎 3我是在有褐色分泌物的第五天開始吃優(yōu)思明，連續(xù)吃七天可以達(dá)到避孕效果嗎(因?yàn)榈谔炝刻倭宋也淮_定是不是月經(jīng)，直到今天月經(jīng)量才變多) 4我最近有多睡前泡腳，平時(shí)喝點(diǎn)什么茶有助于暖宮或者來姨媽呢，我平時(shí)就喝的咖啡
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節(jié)食減肥導(dǎo)致月經(jīng)量少的主要補(bǔ)救方法，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及飲食。還需要保持正常的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)慕】颠\(yùn)動與情緒調(diào)節(jié)。節(jié)食減肥。很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂以及月經(jīng)的異常。所以要減肥，采取科學(xué)合理有效的方法，比如控制飲食。不要暴飲暴食，多運(yùn)動多鍛煉。清淡飲食。減肥貴在堅(jiān)持。
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