女性的月經容易受情緒、飲食、壓力、睡眠等外界因素的影響而紊亂。這個月沒有來月經，不過早孕試紙顯示陰性，考慮是失眠、拉肚子引起的月經延后。小腹有時會疼，與飲食不當有關，也不排除生殖道疾病引起的可能。多注意飲食衛生，防止病從口入。再耐心等等，如果月經延后十天左右，需要就醫。

      有嚴重的失眠是有可能會導致月經異常的，目前有腹瀉腰痛等等這些癥狀需要到醫院進行相應的檢查幫助明確原因，比如尿液常規泌尿系統超聲，大便常規同時結合婦科查體，明確是否存在胃腸炎疾病，泌尿系統病變以及盆腔炎性疾病等等這些，如果距離最后一次性生活還比較短的話，那么需要過一段時間再次復查hcg
      

      如果應該在11月份來例假而沒有來例假，用早孕試紙測過是陰性，這幾天嚴重失眠，拉肚子，并且感覺到腰痛，有時候小腹會隱痛，也許可能是快要來月經的原因，建議去醫院做一下B超檢查，了解子宮內膜的厚度，能夠知道大概什么時候會來月經，月經前期注意保暖，避免受涼，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，都會減輕這些癥狀。
      
      以上是對“失眠，月經不調，食欲不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！