身心疲憊，精神內耗，記憶力下降，失眠
女 | 21歲 2022-11-02 22:11:01
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健康咨詢描述： 每天都很累，身體很累，腦袋也很累，感覺記憶力變差很多，白天一學習就胡思亂想，精神內耗超級嚴重，晚上會失眠，基本上一個多小時才睡著都習慣了，好多年了，但是最近備考，更嚴重一點，主要今天還一下早起了一點，就感覺超級累，我有點脾胃虛弱，我感覺應該和這也有關系，吃點什么藥可以補一補緩解一下我的疲勞和失眠癥狀，太影響學習了
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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