孕婦不推薦這種保健品的鈣劑補充，建議選擇一些非處方性鈣劑補充藥物，常用的包括一些醋酸鈣顆粒，碳酸鈣顆粒等等這些建議到產檢單位，由臨床醫生開具，這種保健品的話只是一種食品，對于補充鈣劑的可靠性肯定是不如藥品的可靠性更強一些
      

      現在懷孕22周了，這個鈣片是可以吃的，一天吃兩次，一次吃一片，平時的時候再多吃點新鮮的蔬菜水果，瘦肉，雞蛋魚蝦之類的，含有優質蛋白質高的食物，再吃點堅果之類的東西，從食物當中攝取，相對的要好一些，也可以再去醫院檢查一下微量元素，看看到底缺不缺鈣。平時的時候多曬曬太陽，天氣寒冷，注意保暖。