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橢圓機減肥嗎

保密 | 0個月 2022-11-01 10:27:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 橢圓機減肥嗎

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-11-09 19:45:19 我要投訴

      指導意見：
      這個是可以的，沒有問題，能夠起到減肥的作用，橢圓機對于減肥有輔助作用，是有幫助的，橢圓機上進行鍛煉，對于我們的大小腿、臀部、兩側腰部、小腹的瘦身效果是比較好的，堅持這種運動一定是可以消耗熱量，減少脂肪生成，所以如果能夠每天堅持肯定是能夠減肥的，但是一定要配合飲食控制
      

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