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四天不吃飯能瘦幾斤

保密 | 0個月 2022-11-01 10:26:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 四天不吃飯能瘦幾斤

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-11-09 19:45:17 我要投訴

      指導意見：
      一般來說，如果是四天不吃飯，一般可以瘦3斤到7斤左右，不過這也是因人而異的，因為每個人的體質不同，所以肯定存在個體差異。值得注意的是，正常的平時需要工作，學習，勞動勞作的人，是不適合斷食減肥的，無法滿足身體需要的能量，會傷身體，除非是閑著的，不需要工作的人，可以嘗試，但是也不能完全節食
      

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