根據你拍的照片看，首先要考慮到有可能是單純炎癥刺激引起的，也不排除有可能是病毒感染，再有性生活的情況下也要考慮有可能是性傳播疾病，所以應該及時的到醫院做一下相關的檢查，確定一下具體的病因，再針對性的治療，目前要避免性生活，不能吃辛辣刺激性的食物。
      

      指導意見：
      你好，得了炎癥以后，一定要堅持用藥，大多數患者經過局部用藥治療后，癥狀會很快改善或消失，但這并不說明炎癥已痊愈，而是病原體暫時受到了抑制，千萬不要就此停藥，而是堅持按療程治療。養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      你好，會陰部的皮膚粘膜和其他部位的皮膚粘膜是一樣的，也可能會有炎癥有破損，根據您上傳的圖片，既然黏膜有潰爛，當然會感到疼痛，這是局部炎癥所導致的，你目前要做的是，保持會陰部的清潔衛生，用消毒洗液清洗外陰，破潰之處，直接用碘伏消毒，用紅霉素軟膏涂抹，破損之處愈合之后自然不會疼痛。
      
      以上是對“下體外陰有糜爛疼痛有味”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！