如果過度運動的話，有可能會造成局部的一些肌腱或者是軟組織損傷的這種可能的，或者是存在局部與邪過度摩擦引起的這種氣滯血瘀的癥狀，那么可以適當的吃一些活血化瘀的藥物就是可以的，比如說吃一些活血化瘀膠囊或者是外用一些云南白藥氣霧劑活絡油都是可以的，是需要多休息，不要過于勞累的。
      

      根據腳踝部位局部組織疼痛患有發紫的臨床表現情況，應該是局部組織軟組織損傷或者是局部組織滲出水腫導致關節損傷的一種代謝反應表現，在臨床檢查作用確診以后，根據身體的具體情況進行通過舒緩局部組織循環代謝和針灸理療的康復療法，進行局部治療。
      

      考慮與跳舞時導致的局部軟組織損傷有關，建議你檢查一下，除外其它疾病所致，目前，休息靜養為主，抬高患足，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，效果不佳時去醫院系統正規的治療，慢慢就恢復正常的
      
      以上是對“腳踝疼痛，發紫，可以走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！