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腰椎間盤突出患者不能做哪些運動？

男 | 56歲 2022-10-29 08:36:31 2人回復來自

健康咨詢描述：腰椎間盤突出患者不能做哪些運動？腰椎間盤突出患者不能做哪些運動？腰椎間盤突出患者不能做哪些運動？

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不可以彎腰負重，這樣會加重損傷，導致癥狀加重的，建議你在日常生活與工作中，休息靜養為主，減少損傷勞累著涼的發生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，推拿按摩等保健預防治療，密切觀察病情變化，定期復查，有異常情況及時就醫處理

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2022-10-29 08:57:09 我要投訴

腰椎間盤患者平時的運動也是比較重要的，但不能做一些劇烈的運動，比如跑步、打球、仰臥起坐，尤其是一些要彎腰和下蹲的運動，不管是什么情況下都不能做的。適合的運動是游泳、燕子飛和5點支撐。除運動以外，平時也不能久坐久站。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

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