你好，每個人的身高都受許多因素的影響，比如遺傳因素，還有后天的飲食營養。運動鍛煉。如果目前14歲，那應該還有可能再長高的，只要骨垢線沒有完全閉合。平時注意規律合理營養飲食，可以吃一些蛋白質類的食物，比如牛奶，瘦肉，雞蛋，另外還需要補充。豐富的蔬菜水果等富含維生素的食物。同時還應該注意避免勞累，按時作息，防止熬夜。適當做有氧運動鍛煉身體。這些措施都有利于。生長發育。