你好，這種情況建議首先要監測一下血壓和血糖，看看是不是血壓過高所引起的，必要的情況下做一下顱內CT，看看有沒有顱內占位性病變，平時日常生活當中，要合理的營養飲食盡量避免吃過多高脂肪食物，吃的不能過甜，過咸要多鍛煉身體。特別是對于女性要適當補鈣。
      

      正常性的想吐，頭悶，眼前朦朧感只能看到一層陰影，這種情況應該及時的去醫院查一下神經內科，看一下是不是有神經系統的病變，必要的時候查一下顱腦磁共振看一看。大部分的頭暈想吐，看不清東西等癥狀，都是和神經內科是有一些關系的，應該及時的做一下查體看看。看一下是不是血壓高引起的腦供血不足，或者是有頸椎或者心臟等問題導致的腦缺血等。
      

      早上想吐頭悶肚子發脹，這種情況有可能是屬于有食物中毒而導致，也有可能是屬于消化不良引起，同時還有頸椎病壓到了交感神經也有可能會出現有這種情況，最好是到醫院做頸椎的核磁共振檢查明確診斷，如果頸椎病可以做一下針灸推拿理療治療，平常避免低頭過多，避免睡太高的枕頭。
      
      以上是對“早上想吐，頭悶，肚子脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！