肝郁脾虛痰濕太重了，管住嘴，邁開腿，持之以恒的運動鍛煉，保持體型，增加肌肉含量，運動肌肉含量高，可以分泌雄性激素，改善性生活，提高性生活質量，金匱腎氣丸和加味逍遙丸試試，補腎滋陰壯陽，持之以恒堅持不懈運動鍛煉身體增強體質多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩定。
      

      根據身體患有性功能減退伴有硬度減低的臨床表現情況，考慮是身體出現了，腎精不足，腎陽虧虛的，一種身體代謝反應，表現根據你的情況最好到中醫男科檢查綜合評估，以后通過填補腎精溫腎散寒等方法，配合高蛋白高鈣，素的飲食結構營養補充進行調整身體。
      

      病情分析：
      根據患者的病史，這種情況下需要積極的去醫院面診一下，可以讓中醫給調理一下，需要按照患者的病情來用藥，平時注意不要過度手淫，需要保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜和水果，另外好好休息，多增加營養，另外需要多鍛煉身體，增強自身抵抗力。有什么不舒服及時去醫院面診一下。藥物盡量不要自行服用，在醫生指導下用藥。
      
      以上是對“性欲低下硬度降低，有足跟痛癥狀，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！