久坐的時候那么有可能就會造成一定的頸腰椎方面的一些疾病的這種可能的，比如說有可能會造成一定程度的生理曲度方面的一些異常，造成一定的頸肩關節方面的疾病的這種可能的，也有可能會造成一定的腰肌勞損等相關疾病的可能的，所以說是需要平時盡量的避免久坐的要適當的活動身體，這樣才是能夠有效的調理身體的，也是可以做一些康復理療的，包括推拿針灸熱敷等相關的治療都是可以的。

      考慮與勞累損傷有關，暫時不考慮強直性脊柱炎，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，放下心里包袱，保持放松姿勢，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，推拿按摩，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮痛藥物觀察治療

      根據你的情況，有可能是腰肌勞損，可能是久坐引起的，主要是你的腰背部的力量比較薄弱，所以你平時要加強這方面的力量，比如多做做燕子飛、五點支撐，在脊柱中間有些可能是棘上韌帶炎。平時的話你可以多熱敷，做做理療，在藥物方面主要是止痛藥和松弛肌肉的藥物。
      以上是對“久坐腰最后很疼然后站起來的時候腰直不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！