肚子有一圈贅肉，很礙眼。好像是濕氣重。
健康咨詢描述： 得想辦法解決這個問題。不美觀，而且吃完飯之后，肚子很不舒服，好像是消化不良。
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肚子出現了肥肉這種情況，有可能是肥胖型的狀態，并不一定就是濕氣重的，如果腸胃積氣非常多，也會出現肚子大的，腹部的脂肪比較厚，所以也會出現腹部有贅肉情況出現，這種情況還建議，平時要多做一些體育鍛煉來增強體質，也能夠起到減肥的作用，有消化不良可以配合一些健胃消食片來調理的。
健胃消食片不錯，幾盒，一天吃幾個片？
健胃消食片一般是一次可以吃三片，一天三次都是可以的。
買幾盒好啊
具體買幾盒，根據自身的情況來決定的。
如果患者飯后消化不良的話，這種情況有可能是胃腸道功能偏弱或者是功能紊亂等等原因所導致的，只要患者沒有其他的一些異常癥狀的話，可以先吃一些益生菌調理一下，看看有沒有什么效果，但是患者肚子上有一圈肥肉這種情況有可能是濕氣重導致的，但是也并不確定，想要確定的話可以找當地的中醫看一看。
什么益生菌呢？
絕大部分的益生菌都可以，比如一些雙歧桿菌或者是乳酸菌等等都是可以的。
肚子有一圈贅肉很明顯，對于這種情況來說，可能是因為濕氣太重而導致的相關改變，當然引起的最主要原因還是腸道的菌群失調所引起的相關改變，因為當相關的菌群失調，以后會引起消化不良，吸收不良，而形成腹部的堆積，所以建議選擇益生菌來進行調理。
以上是對“肚子有一圈贅肉，很礙眼。好像是濕氣重。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
哪種益生菌呢？
比如雙歧桿菌。
疾病百科| 消化不良
溫馨提示：
不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應。
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