健康咨詢描述: 晚上睡覺失眠多夢,經常夢見死人,或者自己傷人。有時候還感覺有鬼從被子上壓過去,也就兩三秒。也是短暫的感覺,身體是可以動的。
晚上出現有失眠多夢這些癥狀的時候,一般考慮跟身體狀況是有關的,但出現這種情況的時候建議壓力不要過大,另外如果總是反復的出現這種情況,跟身體比較虛弱也是有關的,可以去吃一些調理和營養神經的藥物是可以幫助你恢復和改善癥狀的比如可以去吃一些甲鈷胺類的藥物來進行身體的調整和改善
指導意見:
失眠多夢在臨床上是非常常見的癥狀,一般常見的原因叫軀體疾病伴發的失眠,比如老年人有哮喘,就會影響睡眠。有的人因為關節疼痛,所以難以入睡。第二大類原因叫心理性失眠,比如抑郁、焦慮伴發的失眠。第三個方面就是精神疾病伴發的失眠,這類失眠往往是非常重的。還有一種叫做心理性生理性失眠,比如攝入不恰當的興奮性物質包括咖啡、濃茶等所引發的失眠。
那我是哪種?
也許心里原因,是否心里壓力大
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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